Las enfermedades cardiocirculatorio constituyen el principal problema en nuestro país.
    Numerosos estudios en diversos países han demostrado
que estas enfermedades pueden ser prevenidas si modificamos nuestra alimentación,dejamos de fumar.hacemos ejercicio y perdemos peso .
La causa de esta enfermedad se debe al deposito progresivo de grasa en la pared de las arterias.
Las grasas de la sangre especialmente el llamado colesterol malo   es uno de los principales elementos en la aparición de esta enfermedad,existen también no relacionados  con las grasas,como la tensión arterial elevada ,el  aumento del azúcar de la diabetes mellitus ,etc,que aceleran el daño del colesterol en las arterias .
En resumen,tenemos que potenciar las medidas de prevención de las enfermedades cardiovasculares y de sus factores de riesgo con modificaciones en nuestra alimentación y en nuestro estilo de vida.
Es muy importante entender que la alimentación es la base sobre la que se sustenta la buena salud,previniendo la enfermedad aterotrombótica ,y en muchos casos permitiendo evitar un tratamiento farmacológico y mejorando la calidad de vida.